Μακροζωία
Μακροζωία: 5 απλά βήματα για περισσότερα χρόνια ζωής από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ
Σε μία εποχή όπου κάθε μέρα εμφανίζεται και μία νέα «θαυματουργή» δίαιτα ή τάση ευεξίας, δεν είναι περίεργο που πολλοί αισθάνονται χαμένοι ανάμεσα σε αντικρουόμενες […]
Διαβάστε περισσότερα
Μακροζωία: Αυτό είναι το μυστικό για να περάσετε τα 80 – Χαρίζει όχι μόνο πολλά, αλλά και καλά χρόνια
Ερευνητές από το Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, μαζί με συνεργάτες από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, εξέτασαν τον τρόπο […]
Διαβάστε περισσότερα
Η «άγνωστη» βιταμίνη που χαρίζει μακροζωία – 10 τροφές που την περιέχουν
Ονομάζεται βιταμίνη της νεότητας και της ομορφιάς αφού προφυλάσσει το δέρμα από την πρόωρη γήρανση, θωρακίζει την καρδιά και τα οστά. Εμπεριέχεται σε διάφορους αγαπημένους […]
Διαβάστε περισσότερα
Δύο ειδικοί προτείνουν 10 top συμβουλές για υγιή καρδιά και μακροζωία
Οι κ.κ. Ανδρέας Μελιδώνης, Διευθυντής Διαβητολογικού Κέντρου και Κάρολος Παπαλαζάρου, Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, στο Metropolitan Hospital αμφότεροι, προτείνουν 10 στρατηγικές πρόληψης και υποστήριξης της […]
Διαβάστε περισσότερα
Μακροζωία: Οκτώ συνήθειες που προσθέτουν σε έναν 40αρη έως και 24 χρόνια ζωής
Μπορεί να μην έχουμε όλοι στόχο τα 100, σίγουρα όμως θα θέλαμε να φτάσουμε στο βαθύ γήρας με όσο το δυνατόν καλύτερη υγεία. Στο κυνήγι […]
Διαβάστε περισσότερα
Μακροζωία: Ο σίγουρος τρόπος να προσθέσουμε δέκα χρόνια στη ζωή μας
Τελικά, η μακροζωία δεν είναι θέμα τύχης, αλλά ζήτημα καθημερινών επιλογών. Αυτό επιβεβαίωσε για μία ακόμη φορά μια διεθνής ομάδα ειδικών σε θέματα δημόσιας υγείας, […]
Διαβάστε περισσότερα
Μακροζωία: Η βιώσιμη διατροφή που μειώνει κατά 25% τον κίνδυνο θανάτου
Η υιοθέτηση μιας διατροφής φιλικής προς τον πλανήτη δεν είναι ευεργετική μόνο για τον πλανήτη, αλλά θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ζήσετε πιο υγιή […]
Διαβάστε περισσότερα
Μακροζωία: Τέσσερις απλοί τρόποι να μείνετε για πάντα νέοι
Η νοοτροπία ενός ανθρώπου, δηλαδή το πώς νιώθει για το ότι μεγαλώνει, μπορεί να προβλέψει πόσο πολύ, αλλά και πόσο καλά θα ζήσει – Αλλάξτε […]
Διαβάστε περισσότερα
