Τρόποι
Πέντε τρόποι να αναπτύξουμε τον αυτοσεβασμό
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου Οι ειδικοί έχουν ορίσει τον αυτοσεβασμό με πολυάριθμους τρόπους και σε ποικίλα πλαίσια. Ειδικότερα, οι ερευνητές ψυχολογίας συχνά ορίζουν τον αυτοσεβασμό ως […]
Διαβάστε περισσότερα
3 έξυπνοι τρόποι να αντιμετωπίσετε τους τοξικούς ανθρώπους χωρίς να χάσετε την ψυχραιμία σας
Επιδιώκουμε να περιβαλλόμαστε από ανθρώπους θετικούς, που μας αγαπούν, μας στηρίζουν και μας βοηθούν να αναπτυσσόμαστε. Δεν είναι, όμως, πάντα στον έλεγχό μας το με […]
Διαβάστε περισσότερα
Τι θα πει ο κόσμος; Τρόποι να διαχειριστώ τον φόβο κριτικής-Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο Μία από τις πιο συχνές φράσεις που ακούμε όσο είμαστε παιδιά, αλλά και μεγαλώνοντας είναι “Μα […]
Διαβάστε περισσότερα
Πέντε τρόποι να αναπτύξουμε τον αυτοσεβασμό-Πώς μπορούμε να σεβόμαστε περισσότερο τον εαυτό μας;
Μετάφραση: Μύρω Χριστοδούλου Οι ειδικοί έχουν ορίσει τον αυτοσεβασμό με πολυάριθμους τρόπους και σε ποικίλα πλαίσια. Ειδικότερα, οι ερευνητές ψυχολογίας συχνά ορίζουν τον αυτοσεβασμό ως μια πράξη […]
Διαβάστε περισσότερα
12 τρόποι προσαρμογής στο φθινόπωρο
Από την Αλίκη Ελένη Πουλή, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Member of IEPA Early Intervention in Mental Health Μπορεί να μην φαίνεται εύκολο, […]
Διαβάστε περισσότερα
Όραση: Έξι τρόποι να αποκτήσουμε αετίσια μάτια το 2024
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πάνω από το 80% όλων των προβλημάτων όρασης παγκοσμίως μπορούν να προληφθούν ή και να θεραπευτούν. Η […]
Διαβάστε περισσότερα
Νόσος Αλτσχάιμερ: Έξι απλοί τρόποι για δυνατό μυαλό μέχρι τα βαθιά γεράματα
Σε απλές επιλογές του καθημερινού τρόπου ζωής «κρύβεται» το μυστικό ενός δυνατού εγκεφάλου, ανεπηρέαστου από το πέρασμα του χρόνου και τη γήρανση, υποστηρίζουν τώρα οι […]
Διαβάστε περισσότερα
Τι θα πει ο κόσμος; Τρόποι να διαχειριστώ τον φόβο κριτικής
Από τη Γεωργία Χριστίνα Κανελλοπούλου, Ψυχολόγο – Οικογενειακή Σύμβουλο Μία από τις πιο συχνές φράσεις που ακούμε όσο είμαστε παιδιά, αλλά και μεγαλώνοντας είναι “Μα τι […]
Διαβάστε περισσότερα
5 «επιστημονικοί» τρόποι να πείτε όχι αυτές τις γιορτές!
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Συγγραφέας: Christine Carter Είναι συνηθισμένο να αισθάνεστε υπερφορτωμένοι στο τέλος της χρονιάς. Η Christine Carter […]
Διαβάστε περισσότερα
12 τρόποι προσαρμογής στο φθινόπωρο-Από την Αλίκη Ελένη Πουλή, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια
πό την Αλίκη Ελένη Πουλή, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, MBPsS, Division of Clinical Psychology, MSc, Pg. Dip Psychiatry, Cardiff University, School of Medicine, Member of IEPA […]
Διαβάστε περισσότερα
