Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία, η Διευθύντρια του Κέντρου Γηριατρικής του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν, κυρία Αναστασία Κουτσούρη, μιλά στο ygeiamou.gr για την υγιή γήρανση και εξηγεί πώς οι ηλικιωμένοι μπορούν να διασφαλίσουν υγεία, λειτουργικότητα, αυτονομία και ποιότητα ζωής.
Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες κατακτήσεις της σύγχρονης ιατρικής. Το ερώτημα, όμως, δεν είναι μόνο πόσα χρόνια θα ζήσουμε, αλλά πόσα από αυτά θα τα ζήσουμε με υγεία, αυτονομία και ποιότητα ζωής.
Η υγιής γήρανση αποτελεί σήμερα μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τα συστήματα υγείας, αλλά και για την ίδια την κοινωνία. Είναι ενδεικτικό ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει ανακηρύξει τη δεκαετία που διανύουμε ως δεκαετία υγιούς γήρανσης.
«Η υγιής γήρανση σημαίνει ότι ένα άτομο μεγαλύτερης ηλικίας μπορεί να απολαμβάνει τη ζωή σε επίπεδο υγείας, κοινωνικότητας και ψυχολογίας, και αυτό δεν συνεπάγεται απαραίτητα την απουσία ασθενειών» εξηγεί μιλώντας στο ygeiamou, με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα για την Τρίτη Ηλικία η Διευθύντρια του Κέντρου Γηριατρικής Αξιολόγησης και της Α’ Παθολογικής Κλινικής του Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν, κυρία Αναστασία Κουτσούρη.
«Υπάρχει μια λανθασμένη αντίληψη ότι κάθε φθορά, έκπτωση ή πρόβλημα υγείας σε άτομα ηλικιωμένα είναι αναπόφευκτη συνέπεια του γήρατος, με αποτέλεσμα να μην διεκδικείται καλύτερη ποιότητα ζωής. Κάποιες αλλαγές, π.χ., στην ταχύτητα βάδισης ή μνήμης μπορεί να είναι μέρος της φυσιολογικής γήρανσης, ωστόσο δεν είναι απόρροια του γήρατος οποιαδήποτε φθορά και έκπτωση» λέει η κυρία Κουτσούρη.
Στο βίντεο που ακολουθεί συζητάμε για όλα όσα αφορούν την υγιή γήρανση.
Πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη αναγνώριση των πρώτων σημείων λειτουργικής έκπτωσης; Ποιος είναι ο ρόλος της σωστής διατροφής, της άσκησης, της ψυχικής υγείας και της κοινωνικής υποστήριξης; Πότε χρειάζεται μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση από τον Γηρίατρο και πώς μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της ανεξαρτησίας των ηλικιωμένων;
Εν κατακλείδι, η υγιής γήρανση δεν αφορά μόνο τους μεγαλύτερους ανθρώπους. Μας αφορά όλους, καθώς ο τρόπος που μια κοινωνία αντιμετωπίζει τους ηλικιωμένους της αποτελεί δείκτη πολιτισμού.
Δείτε το vidcast:
Πηγή-φώτο-video: ygeiamou.gr
