Μπήκε επισήμως ο Ιούλιος και ο υδράργυρος αρχίζει να ανεβαίνει, ενώ οι θερμοκρασίες βρίσκονται ήδη σε υψηλά επίπεδα. Ιδιαίτερη προσοχή όμως εφιστά ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός για τους πολίτες κυρίως τις θερμές ώρες της ημέρας που ο ήλιος είναι «καυτός».
Σε αυτό το πλαίσιο, και σε μια προσπάθεια να προστατευτούν από τον ήλιο και έναν επερχόμενο ενδεχομένως καύσωνα, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός εξέδωσε οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες.
Αναλυτικότερα, προτείνει 10 απλές οδηγίες για προστασία από τις υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας σε ευάλωτες και υψηλού κινδύνου ομάδες, όπως ηλικιωμένοι και παιδιά καθώς, και στα κατοικίδια.
Οι 10 οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα, τον ήλιο και τη ζέστη:
1. Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
2. Κρατήστε το σπίτι δροσερό
3. Μείνετε ενυδατωμένοι
4. Τραφείτε σωστά και επαρκώς
5. Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
6. Ντυθείτε ανάλαφρα
7. Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
8. Μην καταναλώνετε αλκοόλ
9. Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
ΠΗΓΗ: protothema.gr
