τρώμε

Νηστεία Σαρακοστής: Τι να τρώμε και γιατί μας κάνει καλό

25/02/2026, 8:33 πμ | 0 σχόλια

Η διατροφή που ακολουθούμε κατά τη νηστεία της Σαρακοστής και πώς αυτή επιδρά ευεργετικά στον οργανισμό μας. Η νηστεία της Σαρακοτής, αποτελεί μία από τις […]

Διαβάστε περισσότερα

Ιώσεις: Tι να τρώμε σε κρυολόγημα και γρίπη για γρήγορη ανάρρωση σύμφωνα με την ειδικό

08/01/2026, 11:08 πμ | 0 σχόλια

Σούπες, πρωτεϊνες, άφθονα υγρά… Οι τροφές που βοηθούν να αναρρώσουμε ταχύτερα από τις ιώσεις, αλλά και όσες πρέπει να αποφεύγουμε σύμφωνα με την κυρία Φλώρα […]

Διαβάστε περισσότερα

Τι να τρώμε για δυνατό ανοσοποιητικό – 6 καλύτερες τροφές

22/03/2025, 10:02 πμ | 0 σχόλια

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η ασπίδα προστασίας μας απέναντι σε κάθε είδους απειλή για την υγεία. Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό μπορεί να μας κρατήσει μακριά από […]

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί πρέπει πάντα να τρώμε καρπούζι με φέτα

04/08/2024, 11:12 πμ | 0 σχόλια

Οφείλουμε να πούμε ένα μεγάλο «ευχαριστώ» σε αυτόν που σκέφτηκε για πρώτη φορά να συνδυάσει την γλύκα του καρπουζιού με την αλμυρή γεύση της φέτας. […]

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί τρώμε μπακαλιάρο την 25η Μαρτίου

25/03/2024, 11:41 πμ | 0 σχόλια

Η Μεγάλη Σαρακοστή ξεκινά την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί μέχρι το Πάσχα. 2 φορές μέσα σε αυτό το διάστημα των σχεδόν 50 ημερών επιτρέπεται από […]

Διαβάστε περισσότερα

Τι ώρα να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε και να μην αυξηθεί το σάκχαρο

28/07/2023, 7:19 μμ | 0 σχόλια

Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε […]

Διαβάστε περισσότερα